2022年3月18日金曜日

急に体形が変わった

外国人が日本に来てしばらくしたら太った・痩せたと言う方が多いです。

特に留学生の場合は自国であんまり仕事した経験がない方が多いですと日本に来て急にアルバイトをしながら学校行って、自炊になるとストレスを感じることが多いです。
逆に家族と離れて友達と自由な生活ができて気づかず食生活や睡眠などのバランスが崩れる方もいます。3食きちんと時間に食べない、好きな物/量だけたべる、簡単にできる物だけ食べる、外食などのアンバランスが急に始まり太ってしまう方がいます。
またアルバイトや学校で食べる時間がない、味が会わない、料理できないなどで痩せてしまう方もいます。このような生活のリズムが壊れて病気なって帰国する方もいます。

食べものってただ食べるだけではないですね。

https://www.maff.go.jp/j/balance_guide/

(コーディネーターMS)